JMeter 是一款流行的性能测试工具，可以用来模拟用户行为并对系统进行压力测试。其中，发送 POST 请求是常见的测试场景之一。下面是使用 JMeter 发送 POST 请求的步骤：

1、打开 JMeter 并创建一个新的测试计划。

创建测试计划

2、添加一个线程组（Thread Group）到测试计划中，设置线程数和循环次数。

添加线程组

3、在线程组下添加一个 HTTP 请求（HTTP Request）。

添加 HTTP 请求

4、在 HTTP 请求中选择 POST 方法，并填写请求的 URL 地址和参数

填写 URL 和参数

参数类型如果是 JSON/XML 则使用 Body Data；如果是 FormData 则需要勾选 “Use multipart/form-data”，并在 Parameters 这一栏下面填写参数。

5、运行测试计划并查看结果。

运行测试计划并查看结果。